你跟我一樣上班都是久坐、下班又要趕著接小孩⋯常常覺得身體緊繃卡卡的嗎? 不舒服的情況有時候還會影響到生活作息跟體態！ 加上最近我開始運動健身，運動後肌肉的緊繃感更需要拉筋舒壓，於是開…

小朋友的肌膚就是比較細嫩，就算他們已經是讀國小的皮蛋，每天的沐浴清潔用品還是不能馬虎喔 有一陣子媽媽懶惰沒有幫他們另外買兒童專用的沐浴乳、洗髮精，就叫他們用大人的，結果肌膚就很常有…

如果說減肥是女生一輩子的事，那「 透嫩」更是不容忽視的一環，而且一白遮三醜，哪個女孩不追求淨透肌呢？！ 除了對外的防曬保養要做足，對內的營養補充更要選對產品，內外兼具讓你更簡單…

從去年開始就一直持續補充大研生醫 德國頂級魚油，高濃度Omega3加上小巧好吞食，一直是我家的魚油愛用品牌 平常我會在官網訂購，搭配月月購就不怕忘了買，不習慣網購的人也可以在momo跟屈臣氏…

頭髮就是造型的一部分，從以前的漂髮到耳圈染，沒有特別護髮到最後髮質跟稻草一樣，分岔、斷裂、毛躁都是家常便飯 當媽之後忙碌的生活讓我更沒時間跑髮廊護髮，所以通常都是短髮造型，不好的那…

不諱言自己已經邁向熟齡的膚質，雖然有做保養，小細紋依然跑出來，暗沉度更讓自己看起來像蒙上一層灰的黯淡 有不凋花之稱的蠟菊早就是輕熟齡肌保養的聖品，它不但可以幫助延緩肌膚老化，更能回…

吃~吃~吃! ! ! 自從當了美食部落客後被這個職災害慘了! 原本吸收超棒的我就像充了氣的氣球~回~不~去~啦   加上當媽又上了年紀，代謝循環力更慢，照著鏡子都在吶喊「我不依~我不依~」，下…

你是一個儀式感很重的人嗎？平常我都還好，但是睡覺的時候我一定要穿著睡衣睡覺啊！哈哈 每次洗澡完換上睡衣就會覺得放下一天的疲憊，終於有屬於自己的時間，就算坐在沙發滑手機也格外悠哉 常…

大家都知道我有一對神隊友公婆，在我假日上班時帶著二隻瘋兒上山下海，一整天not stop的行程，說出來你會怕啊！！ 沒辦法～兩個兒子的精力好到誇張，如果沒有深厚底子的人，恐怕不能戰勝這兩隻…

平常都是騎摩托車上班的我，肌膚每天飽受空氣中的髒污摧殘，適時要深度清潔毛孔加上調理，才會有啵亮的膚質 Jealousness婕洛妮絲的灰熊厲害瞬白泡泡面膜真的是我最近的心頭好，很多節目都大推…