日本製 膳食纖維推薦，現代人飲食都變得精緻化，平日高油、高糖不忌口、假日還來個大餐聚會已經變成日常，哈哈，身為美食部落客的我常常帶著公婆吃美食，長久下來很擔心長輩日常膳食纖維攝取不…