【台北整復推薦】壹真堂傳統整復推拿 復北館｜結合詠春、整復推拿手法 連職業運動員都有感！不舒服來這就搞定，捷運中山國中站

台北整復推薦，現代人工作繁忙，不管有沒有在運動，久坐、久站、長時間使用某些肌肉所累積下來的壓力時常造成身體的痠痛不適感，定期進場找師傅維修一下已經成為現代人的日常，小樹是一位髮型設計師，平常已經很忙碌，適逢過年前就是他們的大日，大家爭相年前變美麗，每天預約滿滿，肩頸跟慣用的右手都已經超出負荷，她平常已經有健身的習慣，但緊繃疲累的肌肉還是讓她一整個”美鬆塊”啊！！

在友人的推薦找到壹真堂傳統整復推拿的陳翌隆師傅，將東方詠春武學及傳統整復推拿調理方法，結合西方解剖學，把精華合而為一，針對每個人的痛點去放鬆調理，加上特殊的按摩工具深層加強，溫柔技法+工具的輔助更容易直達痛點，跟傳統整復說”痛才有用”的方式不同啊，很多運動員跟上班族都會定時來找陳師傅調整，在網路上評價也不錯耶，壹真堂傳統整復推拿是採預約制的，記得先打電話過去預約喔！

壹真堂傳統整復推拿 復北館｜地理位置

壹真堂傳統整復推拿有兩間工作室，我們預約的是復北店，搭乘捷運到中山國中站下車，走過來大概5分鐘左右，門牌雖然在復興北路上，但門口是在轉角巷內，看到娃娃機店轉進來，就在巷內大樓的的六樓，直接搭乘電梯上樓即可

壹真堂傳統整復推拿 復北館｜環境

工作室的環境小巧乾淨，一整片的對外窗讓空間非常明亮，不像一般推拿的空間都暗暗的

陳師傅是師承陸大銧整復，如果有興趣可以在網路上找『陸大銧整復』就會有很多相關內容，陳師傅就是跟著陸大銧師傅做整復學習。而壹真堂傳統整復推拿把詠春結合推拿調理方式就是陳師傅累積數十年的心血，把肌肉放鬆了一切就自然開了，預約的時候也會先了解你的不舒服的地方跟程度，再依照各種身體部位搭配器具來加以舒緩放鬆

壹真堂傳統整復推拿 復北館｜調理過程

陳師傅說身體不舒服可以分五個等級，痠、痛、剌痛、麻、木，越後面越不舒服，像小樹的工作是髮型設計師，長時間低頭整理顧客頭髮，肩頸跟雙手就是她最容易痠痛緊繃的地方，陳師傅會先徒手了解肌肉緊繃的狀態，加上他的語氣非常溫柔，其實客人的緊張心情也會舒緩許多耶

接著，用工具去刺激穴道達到肌肉放鬆，每做一個步驟陳師傅都會確認痛點，就小樹而言右邊疼痛感大於左邊，因為慣用剪髮的手是右手，看師傅按摩左邊的時候他還老神在在，她說:就是一種酸爽、酸爽的感覺，哈哈

用這個刷開氣結真的很有感，尤其女生腋下附近有很多淋巴，刷開真的很舒服，但過程很痛~哈哈

由上到下依序調整，肩頸優先搞定，像我們都常低頭滑手機，長期低頭也容易造成頸椎問題，陳師傅按了按，了解了一下，一個溫柔的動作就讓該歸位的地方恢復原狀，沒有那種很恐怖劈哩啪啦的聲響，一瞬間小樹說她的肩頸整個放鬆了不少啊

緊接著看到小樹面部已經不受控制，就表示有感的地區來了，這隻手當然要讓陳師傅整治一下，畢竟設計師過年這一仗打下來，不舒服程度絕非一般人想像

不只有肩膀跟手部肌肉的調理，連同手掌、手指都要一併放鬆，因為每個穴道跟肌肉都是連通的，有時候肩頸痠痛光按肩頸不見得會有用，找到關鍵痛點，對症下藥，整體舒緩放鬆的效益才會提升

除了肩頸跟雙手，設計師一整天工作下來的久站也是讓他們腰間、雙腿會不舒服的原因，陳師傅說她的腰痠不是腰本身的問題，而是前大腿某條肌肉的牽連，難怪小樹一直按摩腰部一直沒什麼改善，來到壹真堂當然要讓專業的來了~

背部的部分就簡單處理，問題不大，有在運動的人果然不一樣啦

臀大肌也要先打通，女生久坐或久站對於下半身的循環都會很差，通常按到這裡都是出現哀號的，哈哈

天啊~就是這裡，沒想到腰不舒服竟然是腿部肌肉的緊繃所影響，整個拉開之後小樹說輕鬆好多，動起來也不會有卡卡的感覺

結束後陳師傅也教了我好幾招在家就能舒緩肌肉的動作，不要等到麻木了再來調理，在家適時的放鬆，定期找陳師傅舒緩，就是最棒的保健方式，附上壹真堂可以預約的時間表給大家參考，第一次可以使用單次體驗的優惠價，還蠻划算的，加入會員的話優惠更多呢

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