麵包真的很好吃，但精緻澱粉卻容易造成身體負擔，自從開始健身運動後，被教練下令不能吃麵包類，每次經過香噴噴剛出爐的麵包店都眼神死地走過去… 有一陣子很流行吃冰的食物，因為澱粉經…